صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
خواب شبانه - صفحه بیستم
بروزرسانی: 20:29
381 - بهترین ساعت برای خواب شبانه کشف شد | اگر توی این ساعت نخوابی به این بیماری ها مبتلا میشی!
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 00:27 69713612
55 آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 00:27 69713612
برای اطلاع از نکات لازم برای داشتن خواب شبانه خوب با ما در ادامه همراه باشید. - و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب ...
382 - بی خوابی دارید ؟ / ترفند طلایی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 16:28 69697683
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 16:28 69697683
صد آنلاین | اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، اگر شما هم ازجمله افرادی ...
383 - ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:41 69683731
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:41 69683731
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. - اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب ...
384 - تو خواب هم به پوستت بِرس؛ معرفی سه تا کرم شب که میتونه تا صبح ازت هلو بسازه!
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:28 69683555
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 17:28 69683555
معرفی سه تا کرم شب برای روتین پوستی شبانه و دیگر کر های روتین پوستی در شایانیوز؛ جدیدترین مدل های کرم دور چشم، سرم پوست و کرم مرطوب کننده - در چیست و یا در عملکرد این دو چه تفاوتی با یکدیگر ...
385 - 4 خوراکی مفید برای خواب مفید
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 02:40 69671997
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 02:40 69671997
ماهی های چرب مانند سالمون، تن، قزل آلا و خال مخالی جزو سالم ترین خوراکی های پروتیینی هستند و مقادیر خوبی هم از امگا-3 و ویتامین D دارند. دقیقا همین ترکیب شدن امگا-3 با ویتامین D است که به ...
386 - با این خوراکی ها کیفیت خواب خود را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند و ظرفیت های سیستم ایمنی ...
387 - خوراکی هایی که کیفیت خواب خود را بالا می برند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 17:52 69653735
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 17:52 69653735
صد آنلاین | خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند و ظرفیت های ...
388 - زمینه رشد ایده های اقتصادی
فردای اقتصاد- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 14:18 69650540
فردای اقتصاد- اقتصادی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 14:18 69650540
راز رشد اقتصادی مداوم توسعه ایده های جدید و افزایش بهره وری در اقتصاد است. اما آیا بروز ایده های نو اتفاقی است یا پرورش این ایده ها نیازمند زمینی حاصلخیز است؟ زمین بازی با چه ویژگی هایی ...
389 - درمان خانگی |شبا نمیتونی راحت بخوابی؟ خودتو به قرص و دارو نبند بیا اینجا راه حل های خونگی رو بگم
مکتوب نامه- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:03 69623362
مکتوب نامه- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 15:03 69623362
بی خوابی که بیشتر افراد با آن درگیر هستند تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت شما می گذارد. آگاهی از دلایل بهم ریختگی خواب مانع به خطر افتادن سلامتی تان میشود. - زمانی که شما از تشک با جنس ...
390 - صبحانه خوردن مانع از چاقی می شود
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:32 69623033
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:32 69623033
هنگامی که بچه ها در منزل صبحانه میل نمی کنند تا زنگ تفریح اول تمرکز ندارند. - به گزارش 9 صبح، دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 ...
391 - خواب پریشی: از وقایع تا رویا ها
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 21:51 69617263
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 21:51 69617263
پاراسومنیا انواع مختلفی دارد که عبارتند از: - عکسی از حامد آهنگی با مادرش لو رفت شباهت عجیب حامد آهنگی با مادرش غوغا کرد واژه پاراسومنیا یا خواب پریشی شاید ناآشنا باشد ولی احتمالا ...
392 - این وعده غذایی را نخورید چاق می شوید!
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:58 69615107
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:58 69615107
به گزارش ساناپرس؛ این وعده غذایی را نخورید چاق می شوید! دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ...
393 - اگر نمی دانید چرا چاق شده اید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 15:08 69614001
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 15:08 69614001
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می شود. - به گزارش صد آنلاین ...
394 - چه عواملی خرخر کردن را بدتر می کنند؟
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 14:23 69613481
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 14:23 69613481
صد آنلاین | شاید فکر کنید که تنها مشکل خرخر کردن شما آزار دادن گوش اطرافیان است ، اما صداهای ناخوشایندی که شما در خواب ایجاد می کنید می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. - به ...
395 - نخوردن این وعده غذایی چاق تان می کند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 10:03 69609985
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 10:03 69609985
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می شود. - دکتر عبدالرضا نوروزی - دکترای تغذیه ...
396 - هشدار؛ حذف این وعده غذایی چاقتان می کند!
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:53 69609050
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:53 69609050
زمانی که وعده صبحانه را حذف می کنید، باعث میل به پرخوری در وعده های دیگر می شود که همین امر باعث افزایش وزن بدن شما می شود. - به گزارش صد آنلاین ، دکتر عبدالرضا نوروزی، دکترای تغذیه و رژیم ...
397 - عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می شوید!
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:58 69608566
اینتیتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:58 69608566
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، - پرخوری ...
398 - عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می شوید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:38 69608461
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:38 69608461
30:00 اعتمادآنلاین | عبدالرضا نوروزی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پیرامون موضوع عوارض نخوردن صبحانه در دانش آموزان گفت: - اعتمادآنلاین عبدالرضا ...
399 - عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می شوید!
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:32 69608434
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 07:32 69608434
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این 20 درصد حساب کرده و با نخوردن صبحانه بدن ما تغییر سوخت و ساز داده و فرد دچار افزایش قند خون، - اعتمادآنلاین ...
400 - خوردن کدام خوراکی ها خواب را مختل می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 00:40 69607623
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 00:40 69607623
انواع غذاها و خوراکی های چرب از خواب شبانه باکیفیت جلوگیری می کنند. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در ...
اخبار داغ:
ناگفته های تکان دهنده از 3 خلبان بالگرد رییسی: سید طاهر مصطفوی ، محسن دریانوش و بهروز قدیمی
چرا پوتین برای مراسم تشییع شهید رییسی به تهران نیامد؟ + جزییات خبر
جواد محرابی کیست؟ /ماجرای حضور محافظ رییس جمهور در بالگرد چیست؟
سخنان عجیب بذرپاش درباره سقوط بالگرد: خیلی ها به دنبال تک دوره ای شدن شهید رییسی بودند احتمالا امروز خوشحال هستند
اولین ستاره با استقلال تمدید کرد / اولویت بعدی نکونام کیست!؟
احترام بازیکنان استقلال به رییس جمهور شهید + عکس
عکس | قهرمانی برای استقلال و پرسپولیس ارزشمندتر شد!
حقوق بازنشستگان افزایش 40 درصدی در خرداد 1403 دارد
فوق ستاره خارجی پرسپولیس استقلالی شد/ بازیکن محبوب یحیی از چنگال اوسمار سر خورد به طرف نکنام!
عکس | تصویری تلخ از لباس پرواز سرهنگ بهروز قدیمی
فوری/ ستاره پرسپولیس، استقلالی شد!
عکس| بی تابی های مادر خلبان بهروز قدیمی جلوی تابوت فرزندش
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی میشود
خبرخوش صولت مرتضوی از افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / همسان سازی در خرداد اجرایی می شود؟
پیغام یاسین سلمانی به کادرفنی پرسپولیس؛ آماده بازی هستم
خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه
سامسونگ به خریداران اولیه ی گلکسی بوک 4، تلویزیون هدیه می دهد
عکس | چهره نازنین بیاتی کاملا تغییر کرد!
زمان افزایش 90درصدی حقوق بازنشستگان
5 کشته و زخمی در حادثه واژگونی پراید
آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟
برای شام امشب یک کوکو متفاوت اما لذیذ رو امتحان کن؛ کوکو تره فرنگی
عکس| اهانت سرباز اسراییلی به قرآن کریم در غزه
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
تامین اجتماعی
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سقوط بالگرد
سید ابراهیم رییسی
مراسم تشییع پیکر
عسل لرستان
خروج قطار از ریل
مکن ای صبح طلوع
اشکور
اتاق بازرگانی گلستان
داریوش مهروویی
پلی آف لیگ اروپا
بنزین 400 تومانی
شهرستان پارسیان
جام جهانی 1970 مکزیک
محمد چرمشیر
بالابند
مکارم
میراث جهانی گنبد قابوس
چهار فصل تئاتر ایران
سیگار برگ
سرهنگ ارسلانی
قبله اول مسلمین
دولت ائتلافی
نقد آرای قضایی
فرودگاه مهرآباد
شورای هماهنگی
حادثه واژگونی
آیت الله سید
سازمان برنامه و بودجه
وحدت حنانوف
خراسان رضوی
رییس اورژانس کرمان
دستگاه های اجرایی
برنامه و بودجه
خواننده مشهور
سازمان برنامه
یک دقیقه سکوت
شهرداری مشهد
کارکنان دولت
تغییر وضعیت
محمد معتمدی
سالار عقیلی
پایگاه خبری
سازمان برنامه و بودجه کشور
آیت الله سیدابراهیم رییسی
استانداری آذربایجان شرقی
استاندار آذربایجان شرقی
جدایی یحیی گل محمدی
برنامه فوتبال برتر
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
وزیر راه و شهرسازی
سیدابراهیم رییسی
رهبر معظم انقلاب
رییس جمهور ایران
بازیکن پرسپولیس
هواداران ایرانی
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
بانک ملی ایران
زائران حج تمتع
سالروز درگذشت
یحیی گل محمدی
راه و شهرسازی
شهرستان بافت
شرکت سامسونگ
ممنوعیت تردد
فراموش نشدنی
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
فوتبال برتر
روابط عمومی
جواد نکونام
کادر پروازی
ناگفته های تکان دهنده از 3 خلبان بالگرد رییسی: سید طاهر مصطفوی ، محسن دریانوش و بهروز قدیمی چرا پوتین برای مراسم تشییع شهید رییسی به تهران نیامد؟ + جزییات خبر جواد محرابی کیست؟ /ماجرای حضور محافظ رییس جمهور در بالگرد چیست؟ سخنان عجیب بذرپاش درباره سقوط بالگرد: خیلی ها به دنبال تک دوره ای شدن شهید رییسی بودند احتمالا امروز خوشحال هستند اولین ستاره با استقلال تمدید کرد / اولویت بعدی نکونام کیست!؟ احترام بازیکنان استقلال به رییس جمهور شهید + عکس عکس | قهرمانی برای استقلال و پرسپولیس ارزشمندتر شد! حقوق بازنشستگان افزایش 40 درصدی در خرداد 1403 دارد فوق ستاره خارجی پرسپولیس استقلالی شد/ بازیکن محبوب یحیی از چنگال اوسمار سر خورد به طرف نکنام! عکس | تصویری تلخ از لباس پرواز سرهنگ بهروز قدیمی فوری/ ستاره پرسپولیس، استقلالی شد! عکس| بی تابی های مادر خلبان بهروز قدیمی جلوی تابوت فرزندش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی میشود خبرخوش صولت مرتضوی از افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی / همسان سازی در خرداد اجرایی می شود؟ پیغام یاسین سلمانی به کادرفنی پرسپولیس؛ آماده بازی هستم خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه سامسونگ به خریداران اولیه ی گلکسی بوک 4، تلویزیون هدیه می دهد عکس | چهره نازنین بیاتی کاملا تغییر کرد! زمان افزایش 90درصدی حقوق بازنشستگان 5 کشته و زخمی در حادثه واژگونی پراید آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟ برای شام امشب یک کوکو متفاوت اما لذیذ رو امتحان کن؛ کوکو تره فرنگی عکس| اهانت سرباز اسراییلی به قرآن کریم در غزهموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی تامین اجتماعی مراسم تشییع همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سقوط بالگرد سید ابراهیم رییسی مراسم تشییع پیکر عسل لرستان خروج قطار از ریل مکن ای صبح طلوع اشکور اتاق بازرگانی گلستان داریوش مهروویی پلی آف لیگ اروپا بنزین 400 تومانی شهرستان پارسیان جام جهانی 1970 مکزیک محمد چرمشیر بالابند مکارم میراث جهانی گنبد قابوس چهار فصل تئاتر ایران سیگار برگ سرهنگ ارسلانی قبله اول مسلمین دولت ائتلافی نقد آرای قضایی فرودگاه مهرآباد شورای هماهنگی حادثه واژگونی آیت الله سید سازمان برنامه و بودجه وحدت حنانوف خراسان رضوی رییس اورژانس کرمان دستگاه های اجرایی برنامه و بودجه خواننده مشهور سازمان برنامه یک دقیقه سکوت شهرداری مشهد کارکنان دولت تغییر وضعیت محمد معتمدی سالار عقیلی پایگاه خبری سازمان برنامه و بودجه کشور آیت الله سیدابراهیم رییسی استانداری آذربایجان شرقی استاندار آذربایجان شرقی جدایی یحیی گل محمدی برنامه فوتبال برتر پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی وزیر راه و شهرسازی سیدابراهیم رییسی رهبر معظم انقلاب رییس جمهور ایران بازیکن پرسپولیس هواداران ایرانی باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس بانک ملی ایران زائران حج تمتع سالروز درگذشت یحیی گل محمدی راه و شهرسازی شهرستان بافت شرکت سامسونگ ممنوعیت تردد فراموش نشدنی ریاست جمهوری فوتبال ایران فوتبال برتر روابط عمومی جواد نکونام کادر پروازی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
